On My Days & In My Mind (by Rungaroon Plintron)

เล่าสู่กันฟังในวันว่างๆ (โดย รุ่งอรุณ ผลินธร)

Tag Archives: ความสุข

ถ้ากลับไปได้… จะกลับไปไหม?

                            เคยมีคนถามว่าถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะย้อนกลับไปอีกไหม? ผู้เขียนนั่งคิดนานเหมือนกันกับคำตอบ เพราะชีวิตคนเรานั้นไม่ใช่ถนนไฮเวย์ที่ราบเรียบ ที่นึกจะย้อนขับกลับไปอีกเมื่อไหร่ก็ได้ แต่ชีวิตประกอบขึ้นด้วยประสพการณ์มากมายที่ผ่านเข้ามา มีทั้งความสุขและทุกข์สลับกัน แน่นอนว่าใครๆก็อยากที่จะกลับไปหาวันเวลาแห่งความสุขนั้นอีกหลายๆครั้ง แล้วช่วงวันเวลาที่มีปัญหาหรือความทุกข์ล่ะ? จะให้มันไปยืนรอตรงไหน? จะลบออกไปยังไงไม่ให้เหลือร่องรอย? ในเมื่อกลับไปหาความสุขได้ ก็ต้องกลับไปหาความทุกข์เก่าด้วยเช่นกัน       … Continue reading

March 25, 2019 · Leave a comment

Emotional Trashes

All material trashes can be recycle to reuse again for useful purposes , while emotional trashes like unhappiness, sadness, and loneliness cannot be recycle for anything else  except abusing one’s … Continue reading

May 15, 2017 · Leave a comment

ค้นหาตัวเอง (เจอหรือยัง?)

ชีวิตก็แค่ความสุขในหนึ่งวันให้ผ่านไปอย่างราบรื่นก็พอแล้ว จะฝันอะไรนักหนากับสิ่งที่อยู่ไกลจากตัวเอง มีหลายคนมักพร่ำให้ผู้เขียนได้ยินเสมอว่า”ยังต้องใช้เวลาค้นหาตัวเองอีกนาน” หรือ “ยังหาตัวเองไม่เจอเลย”    หรือ”ยังไม่มีจุดยืนที่แน่นอนว่าจะไปทางไหนแน่” และอื่นๆอีกมากมายที่สรุปแล้วสั้นๆได้ใจความว่า”ยังไม่รู้จักตัวเอง” ขนาดสมัยนี้มีกูเกิ้ลเสริชได้ทุกเรื่องราว ทุกสาขาวิชาบนโลกใบนี้ แต่คนเหล่านั้นทำไมกลับยังค้นหาตัวเองไม่เจอ แปลกแฮะ!   ผู้เขียนเคยสงสัยบ่อยๆว่าเพราะอะไรหรือผู้คนเหล่านั้นจึงยังไม่รู้จักหรือยังไม่เข้าใจในตัวเอง?  ทั้งๆที่อยู่กับตัวเองมาตั้งแต่เกิดแล้ว ถ้ายังไม่รู้จักตัวเองดีพอ แล้วใครในโลกนี้ล่ะที่จะเข้าใจตัวของท่านได้ดีพอ?  บางคนถึงกับต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ว่าตัวเองต้องการอะไรในชีวิต ไม่ใช่เรื่องขำนะคะท่าน แต่เป็นเรื่องจริงๆที่คนหลายคนในยุคนี้ ต้องพึ่งจิตแพทย์หรือจ้างที่ปรึกษาเพื่อค้นหาตัวเอง บางคนหนักไปกว่านั้นคือไม่กล้าอยู่กับตัวเอง บอกว่าถ้าอยู่คนเดียว ใจมันครุ่นคิดหวาดกลัวโน่นนี่ ต้องมีคนอยู่เป็นเพื่อน หรือมีใครก็ได้ให้เห็นหน้าตาตลอด เพื่อบอกตัวเองว่าไม่ได้อยู่คนเดียว อ้าวแล้วกัน?    มีเพื่อนฝรั่งคนหนึ่งที่เคยเรียนมาด้วยกันชื่อลินดา เคยถามเรื่องราวเกี่ยวกับความเชื่อทางศาสนาพุธกับผู้เขียน … Continue reading

February 6, 2017 · Leave a comment

สวัสดีปี 2559 (2016)

มาถึงแล้วปี2559 (2016) ขอเริ่มต้นนาทีแรกของปีใหม่ด้วยความสุข…กำลังใจ.. และการมองโลกในแง่ดีไว้ก่อน ไม่ว่าโลกทั้งโลกยังร้อนระอุด้วยพิษเศรษฐกิจ หรือสงครามการเมืองยังคุกรุ่นเพียงใดก็ตาม จะขอปล่อยวางให้เป็นเรื่องของโชคชะตาฟ้าลิขิต  แต่สำหรับขณะนี้ วันนี้ คือวันใหม่ เดือนใหม่ ปีใหม่ เริ่มต้นแล้วนะ หากมัวชักช้า มองหันซ้ายหันขวา ละล้าละลัง เงอะๆเงิ่นๆอยู่อีกละก็ ระวังนะเวลาจะผ่านจากไปเงียบๆเหมือนปีเก่าๆที่ผ่านไปปีแล้วปีเล่า… คำอวยพรจากไหนๆก็ไม่อาจจะบันดาลให้สิ่งที่เราปรารถนาเกิดขึ้นเองได้เลยถ้าขาดความมุมานะและตั้งใจจริงของเราเอง สองมือต้องกำแน่นเพื่อเตรียมพร้อมสู้กับงาน หัวใจต้องเบิกบานและมีพลังเข้มแข็งเต็มร้อยหรือเกินร้อยยิ่งดี สมาธิต้องมั่นคงและนิ่งเพื่อใคร่ครวญรายละเอียดในเรื่องที่เราจะทำ จงทำทีละเรื่อง ไม่ใช่หลายร้อยเรื่องในเวลาเดียวกัน จงก้าวเดินไปทีละก้าวอย่างมั่นใจ ไม่ใช่กระโดดกระโจนพรวดพราดทีละสิบก้าวเพื่อให้ถึงจุดหมายเร็วๆ เพราะฉะนั้นพรปีใหม่ปีนี้ ผู้เขียนตั้งใจให้กับตัวเองเต็มที่ก็คือการทำงานทีละอย่าง ตั้งจุดหมายทีละจุด ทำทีละเรื่อง … Continue reading

January 1, 2016 · Leave a comment

ชีวิตและความสุข Life and Happiness

November 17, 2011 · Leave a comment

สิ่งที่ผ่านไปกับกาลเวลาและมากับอายุ

                โผล่มาสวัสดีพี่น้องผองเพื่อนทั้งหลาย พร้อมกับหอบลมหนาว…มาฝากด้วยอีกหอบใหญ่ๆค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ? สบายดีกันหรือเปล่า? อ้าว..ขอเสียงหน่อย (ขอยืมสำนวนนักร้องวัยรุ่นมาใช้หน่อยน่า) นี่ก็ใกล้จะหมดปีเก่าแล้ว ปีใหม่กำลังจะมาถึงในไม่กี่วันข้างหน้านี้ เผลอหน่อยเดียวอายุเติมมาอีกปี นี่ถ้าเผลอนานกว่านี้จำนวนอายุคงเต็มล้นธนาคารชีวิตเลย ขนาดไม่ฝากประจำนะเนี่ย ดอกเบี้ยก็เพิ่มขึ้นทุกปี แต่ถอนมาใช้ไม่ได้ทั้งต้นทุนและดอกเบี้ย แถมมีร่องรอยพับนิดพับหน่อยติดอยู่บนใบหน้าอีกต่างหากเป็นการบันทึกของกาลเวลา ว่ายิ่งอายุเพิ่มมากเท่าไหร่ ไอ้รอยพับไปพับมานี้ก็จะเพิ่มรายละเอียดมากขึ้นเรื่อยๆ                     มีเพื่อนๆหลายคนพยายามบ่ายเบี่ยงหลบเลี่ยงยื่นร้องทุกข์ว่า ขอสละสิทธิ์จะไม่ขอรับรายละเอียดของจำนวนปีที่บันทึกบนใบหน้าได้ไหม?  แต่วันเวลาบอกว่าจะยินดีรับหรือไม่ก็ตาม ข้าจะยังคงเที่ยงตรงและสม่ำเสมอกับการให้กับพวกเจ้า ถึงเจ้าจะพยายามเก็บซ่อนร่องรอยเหล่านี้ แต่ก็หาได้หยุดการทำงานของข้าได้ไม่ จะรับหรือไม่รับ ข้าก็จะกองไว้บนใบหน้าของเจ้านี่แหละ ว่าดังนั้นแล้วเวลาก็สั่งกระชับมาอีกว่าสูเจ้าจะต้องยอมรับกับสภาพความเป็นจริงในสักวันหนึ่ง…            … Continue reading

December 17, 2010 · Leave a comment

ฉากชีวิต

           การเดินทางไกลคือการเรียนรู้เพื่อเพิ่มประสพการณ์ชีวิตให้มีทัศนคติที่กว้างไกลขึ้น เพราะสิ่งได้พบเห็นในระหว่างทาง ย่อมแปลกแตกต่างไปจากที่เราได้เห็นอยู่จำเจทุกวี่ทุกวัน  แม้เหนื่อยกายกับการเดินทาง แต่จิตใจกลับกระปรี้กระเปร่าเบิกบาน พร้อมหอบกลับบ้านด้วยข้อคิดต่างๆมากมาย บางสิ่งบางอย่างก็นำมาประยุกต์ใช้ได้กับตัวเราเองและคนรอบข้าง แต่ก็มีบางอย่างเหมือนกันที่เป็นความสะเทือนใจ ให้ตราตรึงในความทรงจำไม่รู้ลืม                          ผู้เขียนได้ไปเที่ยวที่สวนสาธารณะเมืองซานดิเอโกก่อนเดินทางกลับมามินนิโซต้า  เดินชมดอกไม้หลายหลากพันธุ์ทั้งไม้ดอกไม้ประดับจากประเทศในโซนร้อนโซนหนาว เห็นมีดอกกล้วยไม้ที่เป็นพันธุ์มาจากเมืองไทยด้วยแล้ว ก็ยิ่งดื่มด่ำกับความงามความอ่อนหวานอ่อนในสีสรรของดอกไม้เหล่านี้อย่างไม่รู้จักอิ่ม…                            แต่ขณะที่กำลังหลงไหลในมนต์สะกดของมวลบุปผานานาชนิด ฉับพลันก็เหลือบไปเห็นผู้ชายฝรั่งคนหนึ่งซึ่งอยู่ในสภาพมอมแมม..ผมเผ้ายุ่งเหยิง เดินพูดพร่ำบ่นอะไรต่ออะไรอยู่ตามลำพัง กลิ่นของเสื้อผ้าที่เขาสวมใส่บ่งบอกเลยว่ามันไม่เคยได้รับการซักฟอกมานานพอสมควร  นอกจากนั้นท่าทางการเดินของเขาทำให้คนทั่วไปรู้ว่าชายคนนี้อยู่ในสภาพที่เพิ่งสร่างเมา และกลิ่นเหล้ายังโชยมาจากตัวเขา  เขายิ้มทักทายอย่างไม่เก้อเขินกับทุกคนที่เดินผ่าน ในขณะที่หลายคนมองเขาด้วยสายตาที่เมินเฉยเย็นชา บางสายตาก็จ้องมองเขาอย่างสมเพทเวทนาและหยามหยัน เขาเดินสวนทางกับผู้เขียน พร้อมยิ้มกว้างทักทายราวกับเคยรู้จักกันมานานว่า…     … Continue reading

June 29, 2010 · Leave a comment

“แด่คุณด้วยกำลังใจ”

        เดือนมกราคมปี๒๕๕๓กำลังจะจากไปอีกแล้วสินะ ความรู้สึกเหมือนกับว่า เพิ่งผ่านปีใหม่มาเมื่อวานนี้เอง ชีวิตคนเราจะมีอะไรมากมายให้ต้องกังวลถึงมันนักเล่า? เฉกเช่นความทุกข์กับความสุขที่ต่างมาหาและต่างจากเราไปตามแต่ละช่วงจังหวะเวลาของชีวิต หากหลงยึดคิดติดมั่นไม่ปล่อยมันไปตามวาระ ก็เท่ากับเราสูญเสียโอกาสดีๆใหม่ๆที่กำลังจะผ่านเข้ามาอีก เพราะมัวแต่จมปลักฟูมฟายโหยหาวันเวลาและอดีตเก่าๆ จนลืมนาทีที่กำลังเป็นอยู่ปัจจุบัน         แน่นอนค่ะที่อนาคตจะมาหาเราพร้อมทั้งความสุขและความทุกข์ ซึ่งมันก็อาจแตกต่างจากทุกข์สุขเดิมๆ มันไม่เหมือนกันราวฝาแฝดหรอกนะคะ  แต่เราต้องพร้อมที่จะพบกับมันด้วยใจมั่นคงและไม่หลงติดกับเวลาเก่าๆหรือสิ่งเก่าๆที่จากไปแล้ว เพราะวันเวลาในแต่ละช่วงของชีวิตของคนเรานั้น คือการสร้างเสริมประสพการณ์ชีวิตให้เข้มแข็งแกร่งกล้าขึ้นอย่างมีคุณค่า ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองภาพรวมของชีวิตเราอย่างไร? ด้านบวกหรือด้านลบ? เพราะบางคนอาจจะบอกว่าสภาพในปัจจุบันมันแย่ลงกว่าเดิม คุณต้องถามตัวเองอีกครั้งว่ามองรอบด้านหรือทุกด้านชีวิตของคุณแล้วหรือ? ว่าชีวิตคุณแย่ลงและไม่มีอะไรดีเลย? หรือเป็นเพราะคุณกำลังรู้สึกท้อแท้เบื่อหน่ายจนลืมมองเห็นสิ่งดีๆที่คุณเคยได้รับและเคยภาคภูมิใจในตัวเอง สิ่งนั้นอาจจะเป็นจุดเล็กๆที่คุณละเลยมันไป เพราะความรู้สึกท้อแท้ที่กำลังกัดกร่อนจิตใจคุณในขณะนี้ ถ้าหากเป็นเช่นนั้นล่ะก็ คุณต้องปล่อยวางอารมณ์ตัวเองให้นิ่งให้ได้ก่อน ปล่อยใจให้ว่างๆสบายๆ ไม่ต้องนึกถึงหนี้สินก้อนโตที่ยังแบกภาระจ่ายดอกเบี้ย ช่างมันก่อนตอนนี้ … Continue reading

January 27, 2010 · Leave a comment

Music of the Month

My Best Friends

My Beloved Friends

เจ้าหญิงเดอะบีเกิ้ล

เลือกตามเดือน

Click by your choices

Jaoying resists.

วันเดือนปี

December 2019
S M T W T F S
« Jun    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

เพื่อนรัก